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Guten Morgen, Ihr Lieben! Heute geht es mir wieder gut. Keine Ahnung, was gestern los war 🤷 Auf jeden Fall hab ich gut geschlafen (aber erst nachdem ich das Fenster ganz weit aufgemacht habe ... war ganz schön frisch heute morgen 🥶 und ich würde wohl noch unter der Decke liegen, wenn der Junior nicht in mein Zimmer gekommen wär und es zugemacht hätte 😀) und bin jetzt wieder fit. Die Zahl auf der Waage ist zwar ärgerlich, aber sooo viel Süßkram hab ich nicht in mich reingestopft ... morgen sieht das sicher schon wieder anders aus 😉 Ich wünsche Euch einen wunderschönen Freitag und einen superguten Start ins Wochenende 🙋🍵🥛☕
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80,6 кг
Потеряно до сих пор: 46,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1289 ккал
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Жир: 24,23г | Белк: 135,78г | Углев: 126,10г.
Завтрак: Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Viva Vital Hähnchenbrust in Aspik, Harzbube Stangenkäse, Aldi Paprika, Kohlrabi, Möhren, Gurke (mit Schale), Tassimo Café Crema, DM Bio Dinkel Waffeln Natur, Wasa Mjölk, Tassimo Café Crema. Обед: Thermomix Flammkuchen, Klassisch , Kaffee, Body & Fit Eiklarpulver, Ja! Pfirsiche, Body World Group Recharge Protein F98, Ei, Gut & Günstig Magerquark, Wehle Flohsamenschalen Indisch, Kaffee. Ужин: Linsensuppe Light, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Zwiebeln, Aldi Paprika, Hähnchenbrustfilet. подробнее ...
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Набралось 6,3 кг за Неделю
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 Комментария
Moin liebe Ohideta, 😊 freut mich zu hören, dass es dir wieder besser geht. Schönen Freitag wünsche ich dir.
06 мар 20 написано членом: Pinguin1512
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