lordgavinowen- Журнал, 06 мар 20

Параметры Пользователя lordgavinowen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2020

78,8 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2020:

793 ккал

Жир: 32,36г | Белк: 57,45г | Углев: 67,37г. Завтрак: Poached Egg (with Salt), Rankin Irish Brown Soda Bread, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Ужин: Grilled Chicken Fillet Sandwich with Cheese, Lettuce, Tomato and Spread on Bun. подробнее ...

2623 ккал

Упражнение: Sit down TV only - 3 часа, Computer work - 1 час, Coffee meet up - 1 час, Walking normal - 5 часа и 30 минуты, Shopping Trip - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 45 минуты, Принятие Душа - 45 минуты, Breakfast - 45 минуты, Спортзал - 2 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lordgavinowen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lordgavinowen- Журнал, 06 мар 20

Оставить свой Комментарий

lordgavinowen-Изменение Веса