Mcvalla- Журнал, 06 мар 20

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2020

62,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2020:

2724 ккал

Жир: 99,80г | Белк: 97,20г | Углев: 357,11г. Завтрак: Капкейк, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Doppel Herz Омега-3, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком. Обед: Пятерочка Яблоко Сезонное , Макарун, Капкейк, Капкейк, Помидоры Черри 250 Гр, Heinz Кетчуп Томатный, Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Delicados Начос с Кусочками Оливок и Паприкой, Красный Луч Молоко 3,2, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический. подробнее ...

1681 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю