tsuker.iloshad- Журнал, 06 мар 20

Параметры Пользователя tsuker.iloshad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2020

54 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2020:

995 ккал

Жир: 18,80г | Белк: 74,89г | Углев: 127,69г. Завтрак: Сырники ПП, Сухие Цельные Семена Кунжута, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Семейные Секреты Ягодная Смесь. Обед: Семейные Секреты Ягодная Смесь, Белый Город Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Ого Отруби Ржаные, Магнит Банан. Ужин: Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Морковь, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Каша Пшенная на Воде. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Магнит Банан, Кофе с Молоком. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tsuker.iloshad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tsuker.iloshad- Журнал, 06 мар 20

Оставить свой Комментарий

tsuker.iloshad-Изменение Веса