Ксения Герасименко- Журнал, 06 мар 20

Параметры Пользователя Ксения Герасименко | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2020

97,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2020:

1895 ккал

Жир: 66,46г | Белк: 88,29г | Углев: 180,72г. Завтрак: Мирролла Рыбий Жир, Чай, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Творог 5%, Магнит Банан. Обед: Мирролла Рыбий Жир, Кубань-Вино Шампанское Российское Брют, Слада Корзиночка с Белковым Кремом, Торт, Пятерочка Груша Конференция, Красное Яблоко, Мандарины, Зеленый Чай, Чечевица Вареная, Куриные Бедрышки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Ужин: Lay's Чипсы, Приосколье Грудка Копченая. Перекус/Другое: Магнит Грейпфрут. подробнее ...

2372 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ксения Герасименко-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ксения Герасименко- Журнал, 06 мар 20

Оставить свой Комментарий

Ксения Герасименко-Изменение Веса