josephc0917- Журнал, 06 мар 20

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重88.9
體脂30.9
水分49.3
基代1648
內臟脂肪15
肌肉58.3
骨質3.1
昨天還好沒趴吐也沒蛋塔😅

88,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 88,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2020:

1460 ккал

Жир: 53,68г | Белк: 63,42г | Углев: 184,51г. Обед: 豆花, Nisoro 松露雞腿燉飯, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 橘子, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 橘子. Ужин: 可樂（含咖啡因）, 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞. подробнее ...

3182 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

🤣🤣🤣

05 мар 20 написано членом: gulinlin

不想殿底啊😭

05 мар 20 написано членом: josephc0917

重點是今早睡褲是不是跟昨早同一件😆😆😆

05 мар 20 написано членом: chenxxxcccc

是啊應該脫水了😅

05 мар 20 написано членом: josephc0917

瘦了👍👍

05 мар 20 написано членом: 尼歐NEO

約哥黑芝麻堅果鮮乳卷，很可以好好吃，快去買「一片」來吃～😎😎

05 мар 20 написано членом: gulinlin

😅😅😅有buffer 了

05 мар 20 написано членом: josephc0917

請問這個App秤重是要用生重還是熟重

05 мар 20 написано членом: elle0728

我們是都沒有秤重過吧⋯ 但如果是我，我會秤熟的⋯ 個人感覺以肉來講生熟差不多⋯ 大概就好了😅😅