lastolala- Журнал, 05 мар 20

Параметры Пользователя lastolala | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2020

64 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2020:

1329 ккал

Жир: 45,92г | Белк: 112,30г | Углев: 123,59г. Завтрак: Лента Креветки Средние , Шоколадница Вегетарианский Поке Боул, Шоколадница Белковый Омлет по-Бейрутски с Греческим Йогуртом и Авокадо. Обед: Домик в деревне Кефир 1%, Пятерочка Банан. Ужин: Верес Огурцы, Выборжец Томаты Черри Желтые , Перекресток Кабачок, Азбука Вкуса Зерна Граната, Троекурово Грудка Куриная. подробнее ...

470 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lastolala-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lastolala- Журнал, 05 мар 20

Оставить свой Комментарий

lastolala-Изменение Веса