aland703- Журнал, 05 мар 20

Параметры Пользователя aland703 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2020

88,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2020:

1465 ккал

Жир: 35,03г | Белк: 99,41г | Углев: 105,55г. Обед: Chicken Breast, Erik's Delicafe Chicken Vegetable with Rice Soup (Bowl). Ужин: Scotch, Cabernet Sauvignon Wine, Baked or Broiled Salmon, Great Value Frozen Green Beans, White Rice. подробнее ...

3100 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Стоять - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Сквош или Гандбол - 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aland703-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aland703- Журнал, 05 мар 20

Оставить свой Комментарий

aland703-Изменение Веса