atriel2- Журнал, 04 мар 20

Параметры Пользователя atriel2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

waist: 35.5
hips: 39
thigh: 21.5
bust: 41
chest: 36

73,5 кг Потеряно до сих пор: 26,3 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2020:

973 ккал

Жир: 39,30г | Белк: 44,29г | Углев: 119,93г. Завтрак: Mixed Berry Topping, Kashi Berry Bliss Waffles, Coffee, Califia Farms Dairy Free Better Half Original Coconut Cream & Almond Milk. Обед: Baby Carrots, Gardein Chick'n Strips, Bitchin' Sauce Chipotle, Cucumber (Peeled). Ужин: Butternut Squash and Turmeric Soup, Oroweat Sandwich Thins - Multi-Grain, Grilled Eggplant, Roasted Red Pepper Sandwich. Перекус/Другое: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Starbucks Sumatra Coconut Milk, Fiber One Protein Bars - Caramel Nut, gimMe Teriyaki Premium Roasted Seaweed. подробнее ...

2026 ккал

Упражнение: Спать - 4 часа, Fitbit - 20 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

atriel2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю