Dave Van Horn- Журнал, 05 мар 20

Параметры Пользователя Dave Van Horn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2020

111,1 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2020:

1222 ккал

Жир: 70,78г | Белк: 46,24г | Углев: 15,01г. Завтрак: Coffee, Smart Basics MCT Oil. Обед: Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Old Wisconsin Beef Premium Summer Sausage. Ужин: Michelob Ultra Pure Gold, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Onions, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Michelob Ultra Pure Gold. Перекус/Другое: Michelob Ultra Pure Gold. подробнее ...

3262 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Спать - 8 часа, Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Google Fit - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dave Van Horn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dave Van Horn- Журнал, 05 мар 20

Оставить свой Комментарий

Dave Van Horn-Изменение Веса