ilona_ya- Журнал, 05 мар 20

Параметры Пользователя ilona_ya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2020

97,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2020:

1711 ккал

Жир: 64,66г | Белк: 65,15г | Углев: 222,93г. Завтрак: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кедровые Орехи , Победа Горький Шоколад , Овсяная Каша на Воде. Обед: Жареный Картофель, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Вареное Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Пекинская Капуста, Соевый Соус, Банан, Кальмары (Вареные или на Пару), Рисовая Лапша (Вареная). подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка

ilona_ya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю