Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2020
|
73,9 кг
Потеряно до сих пор: 0,1 кг.
Еще предстоит сделать: 5,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1645 ккал
|
Жир: 57,76г | Белк: 88,69г | Углев: 210,82г.
Завтрак: Розумний Вибір Ядра Насіння Гарбуза Сушені, Bob Snail Конфета Груша Ананас, Шоколадное Печенье, Своя Лінія Суміш Пластівців, Миндаль, Кокосовая Стружка, Изюм, Мак, Грецкие Орехи, Льняные Семена, Украинский Творог 5%. Обед: Yofi Хумус Классический, Смешанные Овощи (Замороженные), Своя Линия Гречка, Грудка Индейки, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Ужин: Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь). Перекус/Другое: Шоколадное Печенье, Розумний Вибір Ядра Насіння Гарбуза Сушені, Изюм, Огурец (с Кожурой), Мандарины. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
yulia.kaynko-Изменение Веса
|
