Tjcruz- Журнал, 05 мар 20

Параметры Пользователя Tjcruz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2020

72,5 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2020:

1844 ккал

Жир: 54,89г | Белк: 204,36г | Углев: 147,06г. Завтрак: Fairlife High Protein Vanilla , Chiquita Banana, Smucker's Low Sugar Strawberry Preserves, Kodiak Cakes Power Waffles Chocolate Chip. Обед: Celery , Quest tortilla style loaded taco protein chips, Bubly Sparkling Water, Boar's Head Pastrami Cap-Off Top Round. Ужин: Triscuit Reduced Fat Crackers, Clover Valley Premium Chunk White Turkey. Перекус/Другое: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Dunkin' Donuts iced coffee black-medium, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios (Package), Ancient Nutrition Multi Collagen Protein. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tjcruz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tjcruz- Журнал, 05 мар 20

Оставить свой Комментарий

Tjcruz-Изменение Веса