Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2020
|
66,1 кг
Потеряно до сих пор: 2,6 кг.
Еще предстоит сделать: 6,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1355 ккал
|
Жир: 57,84г | Белк: 78,60г | Углев: 87,03г.
Завтрак: Egg, Canyon Bakehouse English Muffin, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Kirkland Signature Frozen Blueberries, Nut Pods Coffee Creamer, Sports Research Collagen Peptides, Organic Valley Organic Half & Half, Nordic Naturals Arctic Omega 745 EPA/500 DHA. Обед: Olive Oil, Teton Waters Ranch Cooked Uncured Beef Polish Sausage, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Grape Tomatoes, Radish, Cucumber (with Peel), Trader Joe's Blood Oranges, Dole Shredded Carrots. Ужин: Olive Oil, Andy Boy Romaine Lettuce, Grape Tomatoes, Cucumber (Peeled), Radish, Fresh Selections Shredded Carrots, World Catch Wild Salmon. Перекус/Другое: Lundberg Brown Rice Organic Rice Cakes Lightly Salted, Synergy Trilogy Kombucha, Endangered Species Chocolate Dark Chocolate with Hazelnut Toffee, Luxardo Maraschino Cherries, Maker's Mark Bourbon Whiskey. подробнее ...
|
Набралось 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ColleenS713-Изменение Веса
|
