Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2020
|
42 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1735 ккал
|
Жир: 61,34г | Белк: 117,81г | Углев: 185,62г.
Завтрак: Bonfesto Рикотта Лайт, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Облепиха, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Тыквенные Семечки, Клубника, Семена Льна, Магнит Яблоки Семеренко, Апельсин, Вареное Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Магнит Ячневая Крупа. Обед: Националь Рис Бурый Здоровье, Огурец (с Кожурой), Редька, Морковь, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Хлеб ржаной, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Bogdamilk Сыр Сулугуни, Миндаль Миндаль, Ашан Семечки Тыквенные Очищенные, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Клубника, Облепиха, Ашан Киви, Здорово Кефир 1%, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Будем Здоровы Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Капуста, Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Яблоки Семеренко, Шампиньоны, Здорово Кефир 1%, Яйцо, Сокольнические Мука Ржаная Обдирная, Кокосовое Масло. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
eat_the_rainbow-Изменение Веса
|
