Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2020
|
73,3 кг
Потеряно до сих пор: 7,9 кг.
Еще предстоит сделать: 10,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1374 ккал
|
Жир: 61,85г | Белк: 84,09г | Углев: 120,61г.
Завтрак: Милково Сыр Российский , Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Жокей Кофе Молотый Классический, Сливочное Масло, Пятерочка Банан, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Вареное Яйцо, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Обед: Sen Soy Соевый Соус Классический, Пятерочка Яблоко Сезонное , Оливковое Масло, Kuhne Бальзамический Уксус, Iberica Маслины без Косточки, Пятерочка Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Жареное Белое Мясо Индейки, Гречка. Ужин: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Перекус/Другое: Nespresso Кофе в Капсулах, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Помидоры, ВкусВилл Колбаса из Индейки "Деликатесная", ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный с Грибами, Коломенское Бутерхлеб, Пятерочка Сахар. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
lesyalesya24-Изменение Веса
|
