nadishek8- Журнал, 05 мар 20

Параметры Пользователя nadishek8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

😢 держись держись
Плато это просто период
Все будет 🔥

56,5 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2020:

1863 ккал

Жир: 86,72г | Белк: 117,20г | Углев: 162,08г. Завтрак: Сливочное Масло, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья, Орех Пекан. Обед: Салат Овощной, Мистраль Зеленая Гречка, Котлета Куриная. Ужин: Брокколи на Пару, Котлета Куриная. Перекус/Другое: Кокосовая Стружка, Творог 5%, Клубника. подробнее ...

593 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 40 минуты, Apple Health - 22 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nadishek8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nadishek8- Журнал, 05 мар 20

Оставить свой Комментарий

nadishek8-Изменение Веса