ami_o.o- Журнал, 05 мар 20

Параметры Пользователя ami_o.o | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2020

43,5 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2020:

1100 ккал

Жир: 33,55г | Белк: 43,48г | Углев: 156,08г. Завтрак: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком. Ужин: Мёд, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Село Зеленое Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Перекус/Другое: Макароны с Фаршем, Мандарины, Viola Плавленый Сыр с Лисичками, ВкусВилл Морская Капуста Яки Нори Сушеная, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном. подробнее ...

1115 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 13 минуты, Отдыхать - 12 часа и 47 минуты, Спать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ami_o.o-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ami_o.o- Журнал, 05 мар 20

Оставить свой Комментарий

ami_o.o-Изменение Веса