johnlsf- Журнал, 05 мар 20

Параметры Пользователя johnlsf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2020

92,2 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2020:

1946 ккал

Жир: 64,99г | Белк: 112,48г | Углев: 228,79г. Завтрак: Power One Pasta de Amendoim Integral, Pão Integral, Kobber Granola de Cereais, Iogurte Natural (Leite Integral), Mel. Обед: Taeq Água de Coco, Molho de Soja (Shoyu), Beterrabas, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido, Fricassê de Frango, Makis Place Temaki Salmão Cream, Sadia Filezinho de Frango. Ужин: Leite (Leite Integral), Crepioca, Probiótica Thermo Shake Diet Morango. Перекус/Другое: Marilan Magic Toast Integral, Matte Leão Chá Mate com Limão , Marilan Magic Toast Integral. подробнее ...

3474 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

johnlsf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

johnlsf- Журнал, 05 мар 20

Оставить свой Комментарий

johnlsf-Изменение Веса