Alla1407- Журнал, 05 мар 20

Параметры Пользователя Alla1407 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2020

66,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2020:

949 ккал

Жир: 47,31г | Белк: 72,18г | Углев: 61,34г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Маасдам, Овсяноблин с Бананом. Обед: Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной, Скумбрия Запеченная. Ужин: Billa Варенье Клубничное, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Champion Чернослив без Косточек, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

2112 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alla1407-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alla1407- Журнал, 05 мар 20

Оставить свой Комментарий

Alla1407-Изменение Веса