Ritasolodenka- Журнал, 05 мар 20

Параметры Пользователя Ritasolodenka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2020

61,6 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2020:

274 ккал

Жир: 12,31г | Белк: 17,11г | Углев: 27,07г. Завтрак: Торчин Кетчуп Лагідний, Помидоры Черри, Яичный Белок, Омлет или Яичница. Обед: Авокадо, Спаржа (Свежая, Замороженная), Гречка Отварная. подробнее ...

1878 ккал

Упражнение: Пресс - 10 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Ritasolodenka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю