Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2020
|
49,3 кг
Потеряно до сих пор: 1,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1419 ккал
|
Жир: 46,25г | Белк: 68,93г | Углев: 182,21г.
Завтрак: Грецкие Орехи, Мёд, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сушеная Клюква, Русский продукт Овсянка Монастырская. Обед: Ашан Печенье Злаковое, Twix Mini, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Куриное Филе, Агро-Альянс Кубанский Рис Кулон, Лук, Морковь, Утиный Жир, Петрушка, Помидоры, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Ужин: Картофель Отварной, Гармония Сметана 20%, Помидорка Томатная Паста, Лук, Куриное Филе, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кухмастер Печенье Злаковое, Мандарины. Перекус/Другое: Meller Ирис в Шоколаде, Ашан Печенье Злаковое, Сгущенка, Сырники с Рисовой Мукой, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. подробнее ...
|
Потеряно 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
