Aprilru- Журнал, 05 мар 20

Параметры Пользователя Aprilru | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2020

70 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2020:

1130 ккал

Жир: 35,30г | Белк: 89,43г | Углев: 116,71г. Завтрак: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. Обед: Мёд, Fish House Вобла Вяленая, АТБ Скумбрия Соленая. Ужин: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. подробнее ...

1840 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 48 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aprilru-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aprilru- Журнал, 05 мар 20

Оставить свой Комментарий

Aprilru-Изменение Веса