a1exiz- Журнал, 05 мар 20

Параметры Пользователя a1exiz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Другие весы

132,6 кг Потеряно до сих пор: 17,4 кг. Еще предстоит сделать: 32,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2020:

2696 ккал

Жир: 97,15г | Белк: 206,76г | Углев: 258,22г. Завтрак: Janarat Имам Баялды, Огурец, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Пятерочка Авокадо, Омлет или Яичница, Вареное Яйцо, Лук, Рижский Хлеб Деревенский. Обед: Janarat Имам Баялды, Плов с Индейкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Красное Яблоко, Замороженные Ягоды, Помело, Лук, Вареное Яйцо, Новый Океан Тунец Филе Натуральный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Fish House Кальмар Сушеный, Myprotein Impact Whey Protein. подробнее ...

4883 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a1exiz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a1exiz- Журнал, 05 мар 20

Оставить свой Комментарий

a1exiz-Изменение Веса