Ayalla Goncalves- Журнал, 04 мар 20

Параметры Пользователя Ayalla Goncalves | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2020

71,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2020:

696 ккал

Жир: 38,78г | Белк: 71,69г | Углев: 14,31г. Завтрак: Omelete, Café (Infusão). Обед: Bife de Carne de Vaca, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Carne do Peito de Frango, Couve-Flor, Pepino (Descascado), Subway Tomate, Repolho, Omelete. Перекус/Другое: Café (Infusão). подробнее ...

2223 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Беговая Дорожка - 10 минуты, Велотренажёр - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ayalla Goncalves-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ayalla Goncalves- Журнал, 04 мар 20

Оставить свой Комментарий

Ayalla Goncalves-Изменение Веса