oceanladyjulia- Журнал, 04 фев 20

Infusion day-No walking per dr for at least 24 hrs. I’m having major Lupus pain that settled in my Achilles’ tendons. Got shots today so I can at least continue my travel back to health. Still walked .35 miles on bed rest lol.

86,4 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг.    Еще предстоит сделать: 13,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1229 ккал

Жир: 43,66г | Белк: 67,94г | Углев: 139,91г.   Завтрак: Zephyrhills Natural Spring Water (9 oz), Aquafina Water (16.9 oz), Organic Valley Vanilla Soy Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Quaker Instant Grits - Cheddar Cheese. Обед: Aquafina Water (16.9 oz), Reuben Sandwich with Spread (Corned Beef Sandwich with Sauerkraut and Cheese). Ужин: Aquafina Water (16.9 oz), Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Key Lime, Del Monte Sliced Pears (No Sugar Added), Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) . Перекус/Другое: Lindy's Homemade Lemon Italian Ice. подробнее ...