tormente72- Журнал, 04 мар 20

Параметры Пользователя tormente72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2020

60,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2020:

1117 ккал

Жир: 58,61г | Белк: 77,42г | Углев: 36,17г. Завтрак: Almendras, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café, Huevo Frito sin Grasa, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. Обед: Vino Sauvignon Blanc, Prozis Mantequilla de Cacahuete, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Carrefour Espárragos Verdes. Ужин: ElPozo Sobrasada, Bocadillo de Jamón. подробнее ...

1701 ккал

Упражнение: Езды на Мотоцикле - 30 минуты, Мытье посуды - 1 час и 1 минута, andar - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tormente72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tormente72- Журнал, 04 мар 20

Оставить свой Комментарий

tormente72-Изменение Веса