alexyah- Журнал, 04 мар 20

Параметры Пользователя alexyah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2020

118 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2020:

1288 ккал

Жир: 82,44г | Белк: 62,65г | Углев: 76,13г. Завтрак: Lugen Semente de Chia, Grão-de-Bico Seco Cozido, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo Mexido. Обед: H2OH! Limoneto, Cenouras, Alface, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Calabresa, Grão-de-Bico Seco Cozido. Ужин: H2OH! Limoneto, Sadia Calabresa, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Grão-de-Bico Seco Cozido. Перекус/Другое: Vitamina de Abacate. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexyah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexyah- Журнал, 04 мар 20

Оставить свой Комментарий

alexyah-Изменение Веса