Nakiyame- Журнал, 04 мар 20

Параметры Пользователя Nakiyame | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2020

78 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2020:

2037 ккал

Жир: 59,15г | Белк: 88,53г | Углев: 278,94г. Завтрак: Бутерброд с Маслом, Nescafe Кофе Растворимый. Обед: Бутерброд с Колбасой, Зеленый Чай, Рыбные Палочки, Колбаса, Макароны Отварные. Ужин: Lorenz Солёные Палочки, Зеленый Чай, Колбаса, Вермишель. Перекус/Другое: Зеленый Чай, Роллтон Бульон Куриный Домашний, Вермишель. подробнее ...

6001 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 5 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 59 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 5 часа и 1 минута. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nakiyame-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nakiyame- Журнал, 04 мар 20

Оставить свой Комментарий

Nakiyame-Изменение Веса