Htcsrc- Журнал, 04 мар 20

Параметры Пользователя Htcsrc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2020

66,6 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2020:

1653 ккал

Жир: 71,92г | Белк: 59,53г | Углев: 192,87г. Завтрак: Kepekli Ekmek, Tereyağı, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kiraz Domates, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Обед: Eker Kaymaksız Yoğurt, Tarçın, Elma. Ужин: Sütlü Kahve, Toffifee Çikolata, Pişmiş Brüksel Lahanası, Ev Yapımı Yoğurt, Tuzlu Kurabiye, Tulumba Tatlısı, Domatesler, Turşu, Kuskus (Pişmiş), Soğanlar, Patates Kızartması, Arnavut Ciğeri. подробнее ...

1951 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 45 минуты, Отдыхать - 17 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Htcsrc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Htcsrc- Журнал, 04 мар 20

Оставить свой Комментарий

Htcsrc-Изменение Веса