Thyme Flies- Журнал, 04 мар 20

Параметры Пользователя Thyme Flies | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2020

130,5 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 24,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2020:

1239 ккал

Жир: 33,72г | Белк: 49,96г | Углев: 196,35г. Завтрак: Earth's Own Almond Fresh - Unsweetened, Bob's Red Mill Rolled Oats, Maple Sugar, Cinnamon, Walnuts. Обед: Butter, Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water), Coffee with Milk, Bananas, Toasted Multigrain Bread. Ужин: Uncle Ben's Jasmine Rice, Sour Cream, Zucchini, Spinach, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Onions, Mushrooms. Перекус/Другое: Apples, Hershey's Chipits Semi Sweet Chocolate Chips. подробнее ...

3657 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 40 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thyme Flies-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thyme Flies- Журнал, 04 мар 20

Оставить свой Комментарий

Thyme Flies-Изменение Веса