fedeee2000- Журнал, 04 мар 20

Параметры Пользователя fedeee2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2020

46,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2020:

1755 ккал

Жир: 34,58г | Белк: 176,11г | Углев: 180,90г. Завтрак: Prozis Burro di Arachidi Vellutato, Zespri Kiwi Gold, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Prozis Fiocchi di Avena Piccoli, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Обед: Luxor Salsa Tahina, Zucchine, Barilla Cous Cous, Eurospin Filetti di Tonno a Pinne Gialle. Ужин: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Daily Bread Pane 4 Cereali, Hero Marmellata Light Pesche, Findus Minestrone Tradizione, Petto di Pollo, Carne. Перекус/Другое: Prozis Burro di Arachidi Vellutato, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Banana, Danone Hipro. подробнее ...

1521 ккал

Упражнение: Бокс - 1 час и 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 20 минуты, Fitbit - 21 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fedeee2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fedeee2000- Журнал, 04 мар 20

Оставить свой Комментарий

fedeee2000-Изменение Веса