Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jofelejo
Журнал
04 мар 20
jofelejo- Журнал, 04 мар 20
Параметры Пользователя jofelejo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
toch weer wat erbij maar ben tevreden. 3 ons minder dan verleden werk tenslotte 😊👍
77,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 марта 2020:
1265 ккал
Жир: 34,39г | Белк: 94,73г | Углев: 146,03г.
Завтрак:
Milbona Hollandse Griesmeelpap.
Обед:
AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Deen West-Friese Achterham, AH Sambal Oelek , Volkoren Brood, Chilisaus.
Ужин:
Maggi Jus Naturel, Kipfilet, Plus Paneermeel, Gekookt Ei, Spinazie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt).
Перекус/Другое:
Aardbeien, Magere Kwark, Aldi Kaneelstok.
подробнее ...
1634 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
jofelejo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю