jofelejo- Журнал, 04 мар 20

Параметры Пользователя jofelejo | < Предыдущая Запись |Следующий >

toch weer wat erbij maar ben tevreden. 3 ons minder dan verleden werk tenslotte 😊👍

77,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2020:

1265 ккал

Жир: 34,39г | Белк: 94,73г | Углев: 146,03г. Завтрак: Milbona Hollandse Griesmeelpap. Обед: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Deen West-Friese Achterham, AH Sambal Oelek , Volkoren Brood, Chilisaus. Ужин: Maggi Jus Naturel, Kipfilet, Plus Paneermeel, Gekookt Ei, Spinazie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Перекус/Другое: Aardbeien, Magere Kwark, Aldi Kaneelstok. подробнее ...

1634 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка

jofelejo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю