medelgouchi- Журнал, 04 мар 20

Параметры Пользователя medelgouchi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2020

78,9 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2020:

1863 ккал

Жир: 52,29г | Белк: 146,96г | Углев: 206,91г. Завтрак: Oeuf Dur, Café Expresso, Oranges, Kaki, Amlou Amlou, Pain Complet, Café au Lait. Обед: Filet de Poulet, Couscous (Cuit). Ужин: Blanc de Poulet, Biscuit d'Avoine, Brocoli, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Перекус/Другое: MIVOLIS Dm Stevia DM (Traubenzucker), Figues, Noix Anglais, Café Expresso. подробнее ...

2419 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа, Кардио - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

medelgouchi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

medelgouchi- Журнал, 04 мар 20

Оставить свой Комментарий

medelgouchi-Изменение Веса