bilkovdenis- Журнал, 04 мар 20

Параметры Пользователя bilkovdenis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2020

86,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2020:

2731 ккал

Жир: 69,79г | Белк: 100,58г | Углев: 455,31г. Завтрак: Здоровый Стиль Мюсли Фруктово-Ореховые. Обед: Говядина Отварная, Суп, Кефир 2,5%. Ужин: Омлет с Молоком, Тушеные Овощи. Перекус/Другое: Кефир 2,5%, Champion Чернослив без Косточек, Курага, Курага, AIDA Лапша из Твёрдых Сортов Пшеницы, Яшкино Мини Круассан с Шоколадным Кремом, Кефир 2,5%, Сыр Голландский, Курага, Чай с Молоком, То, Что Надо! Изюм, Антонов Двор Пирожное Фруктово-Ягодное. подробнее ...

1544 ккал

Упражнение: Волейбол - 1 час и 30 минуты, Бег 4 км/ч - 1 час и 40 минуты, Apple Health - 20 часа и 50 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bilkovdenis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bilkovdenis- Журнал, 04 мар 20

Оставить свой Комментарий

bilkovdenis-Изменение Веса