Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2020
|
56,7 кг
Потеряно до сих пор: 16,3 кг.
Еще предстоит сделать: 4,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2774 ккал
|
Жир: 79,49г | Белк: 168,26г | Углев: 340,83г.
Завтрак: Motta Buondí al Cioccolato, Adez Straordinaria Avena, Coop Arancia 100%, Adez Straordinaria Avena, Adez Latte di Avena, Motta Buondí al Cioccolato, Coop Arancia 100%, Adez Latte di Avena, Adez Latte di Avena. Обед: Conad Tonno al Naturale Sgocciolato, Conad Tonno al Naturale Sgocciolato, Conad Cacao Amaro in Polvere, le Naturelle Albume D’Uovo Pastorizzato, Kikkoman Salsa di Soia, Golden Sun Riso Basmati, Conad Confettura Extra di Pera Dell'emilia Romagna IGP, Peperoni, Novi Cioccolato alle Nocciole Gianduja, Conad Cacao Amaro in Polvere, Conad Tonno al Naturale Sgocciolato, Golden Sun Riso Basmati, le Naturelle Albume D’Uovo Pastorizzato, Kikkoman Salsa di Soia, Verso Natura Conad Gallette di Mais Biologiche, Scyavuru Crema al Pistacchio, McEnnedy Smooth Peanut Butter, le Naturelle Albume D’Uovo Pastorizzato, Conad Cacao Amaro in Polvere, Nestlé Fitness Granola Chocolate. Ужин: Hero Light Muesly Cioccolato. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
arianna.raiola-Изменение Веса
|
