b023953- Журнал, 04 мар 20

Параметры Пользователя b023953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

早咖啡起司蛋糕1/2 巧克力餅乾湯包2 水果
午泡芙1 五木麵些微肉羹馬鈴薯荷包蛋
晚牛奶馬鈴薯雞腿杏包菇
重訓✅💩✅運動✅

47,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2020:

1123 ккал

Жир: 43,68г | Белк: 54,33г | Углев: 128,21г. Завтрак: 奧利奧 (Oreo) 奧利奧捲心酥-巧克力口味, 芝士蛋糕, 拿鐵咖啡, 小籠包. Обед: 荷包蛋, 肉羹麵, 五木原味拉麵, 馬鈴薯, 全聯菠蘿泡芙. Ужин: 雞腿（不吃皮）. подробнее ...

2312 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, 健步車 - 1 час, Apple Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

b023953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

b023953- Журнал, 04 мар 20

Оставить свой Комментарий

b023953-Изменение Веса