_Sunshinejane_- Журнал, 03 мар 20

Параметры Пользователя _Sunshinejane_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2020

75 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2020:

1672 ккал

Жир: 93,78г | Белк: 74,15г | Углев: 137,10г. Завтрак: Азбука Вкуса Омлет Классический, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Heinz Итальянский Кетчуп, Каравай Хлеб Белый, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая, Помидор Евгения . Обед: Ванта Чёрный Хлеб, Пятерочка Чеснок, Победа Шоколад Горький 72%, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Dolmio Традиционный Итальянский Томатный Соус, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Красная Цена Фасоль Стручковая, Идеал Масло Подсолнечное, Русский Изыскъ Говядина Тушеная. Ужин: ВкусВилл Окунь Филе на Коже, Олейна Подсолнечное Масло , Окей Капуста Китайская, ВкусВилл Руккола, Помидор Евгения , Bonduelle Маслины без Косточки, Голден Яблоко . Перекус/Другое: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая. подробнее ...

2205 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Сидеть - 5 часа, Спать - 10 часа, Отдыхать - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_Sunshinejane_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_Sunshinejane_- Журнал, 03 мар 20

Оставить свой Комментарий

_Sunshinejane_-Изменение Веса