cascuenta- Журнал, 04 мар 20

Параметры Пользователя cascuenta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2020

73 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2020:

2537 ккал

Жир: 90,10г | Белк: 79,92г | Углев: 364,14г. Завтрак: Grefusa Veggies con Guisante, Maíz y Mix de Arroces, Celgan Batido Sabor Cacao, Hacendado Gelatina Sabor Fresa. Обед: Ligeresa Ligeresa Original, Hacendado Cola Zero, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Papa Asada. Ужин: Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Leche Semidesnatada, Fontaneda Galleta Digestive, Hacendado Leche Semidesnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Fontaneda Galleta Digestive. Перекус/Другое: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Clickles Hierbabuena, Hacendado Té con Melocotón para Diluir, Agua (Embotellada). подробнее ...

2084 ккал

Упражнение: Пресс - 3 минуты, Приседания - 20 минуты, Подъем по Лестнице - 6 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cascuenta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cascuenta- Журнал, 04 мар 20

Оставить свой Комментарий

cascuenta-Изменение Веса