macleodtanja- Журнал, 03 мар 20

Параметры Пользователя macleodtanja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2020

58,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2020:

1528 ккал

Жир: 63,07г | Белк: 128,51г | Углев: 108,81г. Завтрак: Красный Октябрь Какао Порошок, Ленивая овсянка на молоке 1,5%. Обед: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Кофе (Растворимое), Помидоры Черри, Яйцо (Целое), Окское Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Сливочный в Нарезке, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Добрянка Суп Овощной. Ужин: SPAR Говядина Ребра, Кофе (Растворимое), Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Огурец (с Кожурой), RED Тёмный Шоколад без Сахара, Семга Жареная. Перекус/Другое: Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 0,2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо (Целое), Ржаной Хлеб, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Медовая Дыня. подробнее ...

1629 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

macleodtanja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

macleodtanja- Журнал, 03 мар 20

Оставить свой Комментарий

macleodtanja-Изменение Веса