Nikita Nipongo- Журнал, 04 мар 20

Параметры Пользователя Nikita Nipongo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2020

71 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2020:

1018 ккал

Жир: 33,22г | Белк: 59,04г | Углев: 124,37г. Завтрак: Hacendado Jamón York, Bimbo Pan Artesano (38g), Dolce Gusto Café con Leche, Central Lechera Asturiana Mantequilla. Обед: Queso Manchego, Hacendado Gelatina + Proteínas, Pan Blanco, Caladero Merluza en Salsa Verde. Ужин: Mercadona Piña Natural Pelada , Chirlas, Pan Blanco, Tomates, Espinacas, Hacendado Ventresca de Atún Claro en Aceite de Oliva, Hacendado Espárragos Medianos. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Campofrío Mini Fuet, Manzana, Dolce Gusto Café con Leche. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nikita Nipongo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nikita Nipongo- Журнал, 04 мар 20

Оставить свой Комментарий

Nikita Nipongo-Изменение Веса