alemai- Журнал, 04 мар 20

Параметры Пользователя alemai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2020

88,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2020:

519 ккал

Жир: 16,73г | Белк: 14,26г | Углев: 79,29г. Обед: Mandarinas, Hacendado Barra de Pan Integral, Verduras Salteadas. Перекус/Другое: Hacendado Combinado De Frutos Secos. подробнее ...

2535 ккал

Упражнение: Степпер - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alemai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alemai- Журнал, 04 мар 20

Оставить свой Комментарий

alemai-Изменение Веса