seppi422- Журнал, 04 мар 20

Параметры Пользователя seppi422 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2020

214 кг Потеряно до сих пор: 36 кг. Еще предстоит сделать: 64 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2020:

1722 ккал

Жир: 97,89г | Белк: 80,44г | Углев: 122,60г. Завтрак: REWE Feine Welt Trüffel-Rohschinken, Kim Sahne Meerrettich, Rote Paprika, Line Frischkäse Pur, Brotland Kürbiskernbrot. Обед: REWE Bio Gewürzgurken, Banane, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Rührei. Ужин: REWE Kulturheidelbeeren. Перекус/Другое: ültje Nussmischung . подробнее ...

7533 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа, Billard spielen, solo - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

seppi422-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

seppi422- Журнал, 04 мар 20

Оставить свой Комментарий

seppi422-Изменение Веса