~sinem~- Журнал, 04 мар 20

Параметры Пользователя ~sinem~ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2020

60 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2020:

641 ккал

Жир: 32,54г | Белк: 43,12г | Углев: 45,38г. Завтрак: Tulum Peyniri, Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Kızarmış Yumurta. Обед: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Arabaşı. Ужин: Kıymalı Kabak Yemeği, Karışık Yeşil Salata. Перекус/Другое: Tahinli Çörek, Şekerpare, Muz, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Krema Yerine Geçen (Toz). подробнее ...

146 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 5,2 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

~sinem~-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

~sinem~- Журнал, 04 мар 20

Оставить свой Комментарий

~sinem~-Изменение Веса