jrepp- Журнал, 10 апр 13

Параметры Пользователя jrepp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2013

123,5 кг Потеряно до сих пор: 24,4 кг. Еще предстоит сделать: 25,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2013:

3078 ккал

Жир: 97,18г | Белк: 216,58г | Углев: 299,82г. Завтрак: Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container), 2% String Cheese. Обед: Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container), Premium Chunk Chicken Breast in Water, Baby Vegetable Medley with Butter Sauce, Garden Vegetable Medley. Ужин: Chicken Frankfurter, Soft Taco with Chicken, Cheese and Lettuce. Перекус/Другое: Sunset Wheat Beer, Lemon Creme Sandwich Cookies, Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container), Chocolate Chip Cookie, Honey Grahams Crackers. подробнее ...

4421 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 30 минуты, Стоять - 10 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jrepp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jrepp- Журнал, 10 апр 13

Оставить свой Комментарий

jrepp-Изменение Веса