tsuker.iloshad- Журнал, 04 мар 20

Параметры Пользователя tsuker.iloshad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2020

54,5 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2020:

1039 ккал

Жир: 35,66г | Белк: 61,20г | Углев: 120,06г. Завтрак: Кофе с Молоком, Пятерочка Сыр Пошехонский, Дубки Колбаса Сырокопченая Столичная, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Огурец (с Кожурой), Fresh Wraps Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Свежая Марка Плавленый Продукт со Вкусом Ветчины, Сладкий Красный Перец. Обед: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мистраль Киноа Вареная. Ужин: Першинский Творог Обезжиренный , Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мистраль Киноа Вареная. Перекус/Другое: Сухие Цельные Семена Кунжута, Першинский Творог Обезжиренный , Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Пятерочка Яблоко Сезонное , Геркулес Каша Овсяная, Магнит Банан. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tsuker.iloshad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tsuker.iloshad- Журнал, 04 мар 20

Оставить свой Комментарий

tsuker.iloshad-Изменение Веса