bontehond88- Журнал, 04 мар 20

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2020

63,8 кг Потеряно до сих пор: 49,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2020:

1235 ккал

Жир: 66,90г | Белк: 90,94г | Углев: 57,27г. Обед: Blue Diamond Almond Breeze, AH Chiazaad Bio, Orangefit Fit Green Protein Mango/Perzik, Melvita Honing van Weide en Veldbloemen, AH 100% Pindakaas Naturel. Ужин: Instock Let's Make Cereal Impact Granola Kokos Chocolade Noten, AH Soja met Vleugje Kokos, Papa's Paella. Перекус/Другое: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout. подробнее ...

1631 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 04 мар 20

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса