nadya gulikova- Журнал, 04 мар 20

Параметры Пользователя nadya gulikova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2020

61,6 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2020:

879 ккал

Жир: 39,78г | Белк: 66,02г | Углев: 64,68г. Завтрак: Савушкин Творог 1%, Умный Выбор Чернослив Сушёный, Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Печенье Постное с Кунжутом и Льном. Обед: Спартак Печенье Постное, Молочный Мир Сыр "Сулугуни" 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Курица с Овощами. Ужин: Травяной Чай, Молочный Мир Сыр "Сулугуни" 45%, Салат из Помидоров и Огурцов. Перекус/Другое: Кофе (из Молотых Зерен), Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Buonissimo Крем с Творогом и Красной Рыбой. подробнее ...

1449 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nadya gulikova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nadya gulikova- Журнал, 04 мар 20

Оставить свой Комментарий

nadya gulikova-Изменение Веса