Hernanskiis- Журнал, 03 мар 20

Параметры Пользователя Hernanskiis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2020

89,8 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2020:

1784 ккал

Жир: 88,13г | Белк: 181,13г | Углев: 65,89г. Завтрак: Simply Nature Nice to Wheat You, Simply Nature Organic Creamy Peanut Butter, Salt , Egg. Обед: Prego Marinara Pasta Sauce, Mt. Olive Jalapeno Slices, Feta Cheese , Green Peppers , Cooked Mature Onions (from Fresh), Cooked Mushrooms (from Fresh), Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Ужин: Tone's Onion Powder, Great Value 100% Extra Virgin Olive Oil, Black Pepper , Salt , Prime Time Sweet Mini Peppers, Lisy Fajita Seasoning, Green String Beans, Chicken Breast, Chicken Breast, Goya Adobo All Purpose Seasoning. Перекус/Другое: Nutraone Peanut Butter Cup Whey Protein. подробнее ...

2856 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hernanskiis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hernanskiis- Журнал, 03 мар 20

Оставить свой Комментарий

Hernanskiis-Изменение Веса