e.peskova- Журнал, 04 мар 20

Параметры Пользователя e.peskova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2020

74,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2020:

1032 ккал

Жир: 58,22г | Белк: 89,05г | Углев: 30,22г. Завтрак: Миндаль Миндаль, Chikalab Chikabar Tiramisu. Обед: Форель на Пару, Гречка Отварная, Деликатеска Мозги Говяжьи, Говядина Постная. Ужин: Зеленый Листовой Салат, Форель на Пару, Яйцо, Вареное Яйцо. подробнее ...

2692 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Эллипсоид - 20 минуты, Велотренажёр - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

e.peskova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

e.peskova- Журнал, 04 мар 20

Оставить свой Комментарий

e.peskova-Изменение Веса